Центр спортивного плавания ФизКульт

Центр-плавания.jpg

В ФизКульт открылся Центр спортивного плавания для детей от 3 до 16 лет*, где ученики не просто привлекаются к занятиям в бассейне, а именно к занятиям спортивным плаванием. В программу центра входит участие в разного уровня соревнованиях, выезды на тренировочные сборы, выполнение спортивных разрядов. Главными преимуществами являются работа в малых группах до 5-6 человек, индивидуальный подход, акцент на постановку техники, комфортная атмосфера ведения тренировок.

Программы занятий:

Введение в плавание (SWIMLITE)

Уровень нагрузки низкий (30-40’)

 

 

Начальная подготовка (SWIMBEG)

Уровень нагрузки средний (40-55’)

 

Спортивное плавание (SWIMPROF)

Уровень нагрузки высокий (55-90’)

 

Программа Введение в плавание позволяет привлечь максимально возможное число детей к занятиям плаванием, формирование у них устойчивого интереса, мотивации к систематическим занятиям спортом и к здоровому образу жизни, улучшение состояния здоровья и закаливание, овладение жизненно необходимых навыков плавания, постановка техники плавания, ОФП, работа над гибкостью.

 

Тренировки проводятся как в индивидуальном порядке, так и в формате секции. На индивидуальные тренировки попадают дети от 3х лет, в секцию от 5 лет (занимающихся в секции 3-5 человек). Занятия проводятся в малой и большой чашах бассейна. Количество тренировок для начинающих ограничивается 2-3 разами в неделю.

 

Программа Начальной подготовки направлена на обучение основам техники всех способов плавания и широкому кругу двигательных навыков; приобретение детьми разносторонней физической подготовленности: развитие аэробной выносливости, быстроты, скорости, силовых и координационных возможностей; воспитание морально-этических и волевых качеств, становление спортивного характера; поиск талантливых в спортивном отношении детей на основе морфологических критериев и двигательной одаренности.

 

Тренировки проводятся в индивидуальном и секционном формате. На индивидуальные и секционные занятия попадают дети от 7 лет (занимающихся в секции до 6 человек). В программу входит ОФП, тренировочные сборы, участие в соревнованиях, выполнение и присвоение разрядов. Количество тренировок 5 раз в неделю.

 

Программа Спортивного плавания направлена на укрепление здоровья, закаливание; освоение и совершенствование техники всех способов плавания; планомерное повышение уровня общей и специальной физической подготовленности;  гармоничное совершенствование основных физических качеств с акцентом на развитие аэробной выносливости; формирование интереса к целенаправленной многолетней спортивной подготовке, начало интеллектуальной, психологической и тактической подготовки; повышение общего функционального уровня; постепенная подготовка организма юных спортсменов к максимальным нагрузкам; дальнейшее совершенствование технической и тактической подготовленности;

 

Тренировки проводятся в индивидуальном и секционном формате. На индивидуальные и секционные занятия попадают дети от 10-11 лет (занимающихся в секции до 6 человек). В программу входит ОФП, СФП, тренировочные сборы, участие в соревнованиях областного, федерального, всероссийского и международного уровня, выполнение и присвоение разрядов. Количество тренировок до 10 раз в неделю.

 

Соревнования по плаванию

aiF4PTDO41g.jpg l0Omjv54DW4.jpg e5kAy9ltLPI.jpg


Расписание занятий

ФизКульт Родионова (ТРЦ Фантастика): Понедельник, среда, пятница в 14:00; 15:00; 16:00.

ФизКульт Деловая (ул.Родионова, 201к1): Вторник, четрвег в 9:00; 10:00; 11:00.

тренер.png

Тренер Арсений Абакаров - МС по скоростному плаванию в ластах, КМС по марафонским заплывам в ластах, 1-ый разряд по плаванию. Призер первенства России в эстафетном плавании, двукратный чемпион СНГ.

Стоимость занятий

Программами Центра спортивного плавания ФизКульт могут пользоваться все желающие (если у вашего ребенка нет абонемента в ФизКульт, необходимо дополнительно приобрести карту «Центр спортивного плавания» стоимостью 1000 рублей за 1 месяц, доступ в клуб ограничен посещением только данной услуги).

Стоимость персональных тренировок: 30’ - 1000₽, 40’ - 1080₽, 55’ - 1350₽, 90’ - 1950₽

Подробная информация и запись на занятия
по телефону 8-920-039-44-91, Арсений.   

записаться.jpg

* Дети от 3 до 5 лет могут заниматься только персонально. От 5 лет и старше – могут заниматься и в малых группах и персонально.

19.09.2017