Фитнес-Новости
Единоборства
Занятия различными видами единоборств развивают человека не только физически, но и воспитывают многие качества характера – силу воли, выдержку, уважение к учителю и сопернику, веру в себя и свои силы, умение побеждать. В наших клубах вас ждут занятия по боксу и кикбоксингу, дзюдо, тайскому боксу, тхэквондо и не только! Единоборства – отличный способ избавиться от негативных эмоций и в тоже время научиться в совершенстве контролировать себя!

Плюсы единоборства

plus.png
 

На  тренировках происходит комплексное развитие всех мышечных групп. Занятия способствуют развитию ловкости, выносливости и силовых показателей

plus.png
 

Тело становится симметрично развитым, повышается жизненный тонус, появляется естественная легкость.
 

plus.png
 

Вы приобретете фигуру своей мечты. Во время тренировки организм испытывает различные виды нагрузок, результат которых - снижение веса, хорошее самочувствие, тонус всего тела

plus.png
 

Занятия единоборствами - это лучшее средство для снятия стресса, на ринге можно выплеснуть все негативные эмоции
8. Занятия улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем

 

Выберите наиболее удобную для вас тренировку данного направления!

Определитесь с местом проведения и форматом тренировки.

Выберите клуб, в котором вы хотите заниматься. Не ограничивайтесь одним – вы можете посещать сразу несколько в зависимости от того, где вы находитесь в течение дня.
Неважно, давно вы занимаетесь фитнесом или только начали. В наших клубах есть уроки для разных уровней подготовленности. Главное – начать!
Выберите фитнес-зону, в которой вам будет комфортно заниматься. Совместите в одной тренировке занятия в разных зона – это принесет вам удовольствие и отличный результат.
Если для вас важен индивидуальный подход, выберите формат малых групп или секций с ограничением по количеству занимающихся. Это позволит вам быстрее достичь результата!