Танцевальные программы
Танцевальные программы
Темпераментные и ритмичные, плавные и грациозные, чувственные, яркие и экспрессивные… Выражать эмоции в танце и одновременно получать хорошую кардионагрзуку – вот, что значит заниматься танцевальным фитнесом! Это прекрасный досуг, приносящий удовольствие!

Плюсы танцевальных программ

plus.png
 

Танцевальный фитнес развивает гибкость, пластику и координацию

plus.png
 

Тренирует все группы мышц, способствует жиросжиганию, укреплению сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата

plus.png
 

Развивает уверенность в себе и дает заряд положительных эмоций

plus.png
 

Вырабатывает красивую походку и правильную осанку
 

 

Танцевальные программы

  • BODY JAM

    BODY JAM

  • ZUMBA

    ZUMBA

  • DANCE

    DANCE

  • LATIN DANCE

    LATIN DANCE

ОПИСАНИЕ

Танцевальная программа Les Mills. Слияние новейших танцевальных стилей и горячих музыкальных ритмов поможет вам провести занятие не только эффективно для фигуры, но и очень позитивно. Вы будете танцевать под лучшие музыкальные композиции, изучать совершенно новые хореографические движения и полностью отдаваться танцу. Кроме того, Jam является жиросжигающей кардио-тренировой, поэтому ваши формы будут преображаться с каждым занятием.

ОПИСАНИЕ

Эта фитнес-вечеринка в латиноамериканском стиле поможет Вам сжигать калории и получать удовольствие от танцев, одновременно прорабатывая все группы мышц. Все движения занятия просты, эффективны и невероятно зажигательны. Занимаясь ZUMBA, вы быстро придёте в форму, а ваше настроение после каждой тренировки будет просто замечательным!

ОПИСАНИЕ

Этот урок включает в себя элементы самых разных танцевальных направлений. Вы сможете познакомиться с классикой и модерном и выбрать то, что вам по душе. Каждое занятие вас ждет новая яркая и динамичная программа!

ОПИСАНИЕ

Вас ждет латиноамериканская хореография с элементами современной аэробики. На занятии вы познакомитесь как с основными классическими латиноамериканскими танцами Samba, Cha-Cha-Cha, Rumba, Paso Doble, Jive, так и с набирающими популярность последнее время Salsa, Mambo и меренге (Merengue).

  • ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ

    ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ

  • DANCE MIX

    DANCE MIX

  • СТУДИЯ ТАНЦА

    СТУДИЯ ТАНЦА

  • TWERK

    TWERK

ОПИСАНИЕ

Знакомство с основами восточного танца живота, освоение техники движений бедер, рук, корпуса и базовых шагов. Занятие помогает сформировать правильную осанку, линию бедер и талию, распрямляет позвоночник, способствует укреплению мышц спины, бедер и живота, делает тело гибким и пластичным. Этот стиль танца помогает женщине стать еще более женственной и желанной!

ОПИСАНИЕ

Смешанный танец прекрасно развивает пластику и координацию движений, способствует укреплению здоровья, нормализует работу сердечнососудистой системы, кровоснабжения. Dance mix — это смесь элементов разных танцевальных направлений прошлого и современности. полностью заменяет занятие Аэробикой (по физической нагрузке).

ОПИСАНИЕ

На уроках изучаются танцы наиболее популярных современных направлений: Strip Dance, Jazz Funk, Go-Go, High Heels, Street Jazz, Contemporary, House, Hip-hop и др. Высокая интенсивность. Интересная хореография. Занятия способствуют развитию координации, гибкости, улучшению осанки, умению импровизировать, повышают самооценку и дарят отличное настроение. Уже через несколько занятий вы заметите значительный прогресс в танцевальном развитии, приобретете уверенность в себе и убедитесь, что можете гораздо больше, чем думали. Откройте для себя мир танца!

ОПИСАНИЕ

Направление в танце, в движениях которого активно используется работа ягодиц, бёдер, живота и рук. Способствует раскрепощению, похудению, а так же веселому времяпрепровождению!

Картинка формы

Стоимость месячного абонемента всего 1 450 рублей*

В абонемент входит безлимитное посещение тренажерного зала, бассейна, групповых программ, тренировок Les Mills, хаммама и сауны

* Указана стоимость рекаррингого контракта ФизКульт
Мы сделали фитнес доступным! Забронируйте абонемент сейчас и мы вам перезвоним!

ФизКульт – клубы полного цикла

Абонемент в ФизКульт дает право на неограниченное посещение всех фитнес-зон клуба, включая бассейн. Откройте для себя неограниченные возможности фитнеса!

Какой ФизКульт выберешь ты?