Фитнес-Новости
Танцевальные программы
Темпераментные и ритмичные, плавные и грациозные, чувственные, яркие и экспрессивные… Выражать эмоции в танце и одновременно получать хорошую кардионагрзуку – вот, что значит заниматься танцевальным фитнесом! Это прекрасный досуг, приносящий удовольствие!

Плюсы танцевальных программ

plus.png
 

Танцевальный фитнес развивает гибкость, пластику и координацию

plus.png
 

Тренирует все группы мышц, способствует жиросжинанию, укреплению сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата

plus.png
 

Развивает уверенность в себе и дает заряд положительных эмоций

plus.png
 

Вырабатывает красивую походку и правильную осанку
 

 

Выберите наиболее удобную для вас тренировку данного направления!

Определитесь с местом проведения и форматом тренировки.

Выберите клуб, в котором вы хотите заниматься. Не ограничивайтесь одним – вы можете посещать сразу несколько в зависимости от того, где вы находитесь в течение дня.
Неважно, давно вы занимаетесь фитнесом или только начали. В наших клубах есть уроки для разных уровней подготовленности. Главное – начать!
Выберите фитнес-зону, в которой вам будет комфортно заниматься. Совместите в одной тренировке занятия в разных зона – это принесет вам удовольствие и отличный результат.
Если для вас важен индивидуальный подход, выберите формат малых групп или секций с ограничением по количеству занимающихся. Это позволит вам быстрее достичь результата!