Веселые роллеры

Секция для детей от 5 лет. Ребята  познакомятся с основными видами движений на роликах и правильной техникой катания, получат много положительных эмоции и хорошего настроения. На занятие дети приходят со своими роликовыми коньками и индивидуальной защитой.

Дорогие друзья, хочется поделиться полезными фактами о пользе занятия на роликовых коньках.

Катание на роликовых коньках придает ощущение свободы, и считается активным и оздоровительным отдыхом. При катании на роликах задействованы все мышцы нашего тела, в особенности: икроножные мышцы, мышцы стопы, мышцы бедер и ягодиц, поясничные и спинные мышцы, в меньшей мере задействованы мышцы рук и пресса.
Немаловажным при катании на роликовых коньках является развитие координации и балансировки всего тела, ведь не так уж и просто при скольжении на роликах переносить свой вес с одной ноги на вторую. Развивается гармоничность управления своим телом, пластика и эстетика движений.

Другие направления в ФизКульт
Les Mills
Body Balance – Body Combat – Body Jam – Body Pump – Body Step – CXWORX
Подробнее
Mind Body
Йога – Пилатес – Stretch – Школа шпагата
Подробнее
Бассейн
25-метровый бассейн глубиной до 220 см.
Подробнее
Восстановительный фитнес
Подробнее
Единоборства
Бокс – Айкидо – Капоэйра – Грепплинг – Каратэ – Самбо
Подробнее
Игровые виды спорта
Ролики – Стритбол – Настольный теннис
Подробнее
Кардиотренировки
Trekking – Cycle – Outdoor и др.
Подробнее
Силовые тренировки
Пауэрлифтинг – Армреслинг
Подробнее
Танцевальные программы
Подробнее
Фитнес для беременных
Индивидуальные тренировки – Yoga – Prenatal – Body Balance
Подробнее
Функциональный тренинг
Outdoor – Фитбол – Bosu – Flowin – Gliding – Hiit – Tabata – TBW
Подробнее