BodyBalance

BODYBALANCE™ – программа йоги для всех и каждого. В нее вошли упражнения и движения под музыку, которые прояснят ваши мысли, улучшат ваше тело и вашу жизнь. Развивая гибкость и растяжку с помощью безопасных и простых упражнений йоги, программа BODYBALANCE™ сочетает элементы тай-цзы и пилатеса для укрепления всех мышц вашего тела.
Контроль дыхания – неотъемлемая часть всех упражнений, а начинающим инструкторы всегда предложат несколько вариантов. Если вы раньше не занимались йогой, программа BODYBALANCE™ станет прекрасным введением в йогу и дополнит другие виды физических упражнений. Разнообразие упражнений тренировки BODYBALANCE™ также делает ее интересной для тех, кто уже занимается йогой.