Фитнес для пенсионеров

Для активных пожилых людей 55+ ФизКульт предлагает специальные выгодные условия на фитнес+бассейн

Давно доказано, что физическая активность в любом возрасте - лучший способ поддержать свое здоровье. Фитнес и бассейн позволяют активизировать работу внутренних органов, улучшить кровообращение, снизить лишний вес и поднять общий тонус организма. Многообразие тренировок для пожилых позволят комфортно влиться в тренировочный процесс и улучшат физическое состояние и настроение!


Для членов клуба старше 55 ФизКульт приготовил:

  • Комфортные зоны для занятий: светлые залы групповых программ, бассейн, тренажерный зал с кардиозоной, просторные раздевалки, сауна/хаммам.
  • Специальные фитнес-программы: тренировки в воде и в зале со сниженной нагрузкой и вниманием к суставам.
  • Общение по интересам: совместное плавание в бассейне, азартная игра в настольный теннис или приятные восточные танцы.
  • Скидка при предъявлении пенсионного удостоверения**: 10% на годовой абонемент или абонемент с помесячной оплатой. 

Какие зоны клуба подойдут для людей старше 55 лет?


Залы групповых программ
Тренировки для пожилых не ограничиваются только восстановительным фитнесом. Можно разнообразить посещения и попробовать все доступные групповые программы: акваэробику, танцы (восточные танцы и Zumba), качели Юлина, медитацию, йогу, настольный теннис.
Кардиозона
Регулярные кардиотренировки необходимы для поддержания здорового сердца. Но, занимаясь на велотренажере, вы тренируете не только сердце, но и мышцы ног! Это отличная профилактика варикозной болезни и болезни суставов.
Сауна/Хаммам
Хаммам помогает расслабиться, снизить отечность, вывести лишнюю жидкость из организма. Горячий мрамор хорошо прогревает суставы и связки, уходит боль в спине. Кроме того, хаммам помогает эффективно избавиться от пигментных пятен и других проблем с кожей.
Бассейн
Посещение бассейна позволяет разгружать позвоночник. Плавание помогает нам сохранять замечательную осанку и избежать болей в спине. Во всех бассейнах ФизКульт комфортная температура воды 27-29°С.


Групповые тренировки для пожилых людей

Расписание


*Указана стоимость абонемент с помесячной оплатой с доступом в клуб до 16:00 для ФизКульт Деловая.
**Скидка 10% предоставляется на годовой абонемент при предъявлении пенсионного удостоверения (при этом скидка предоставляется также лицам младше 55 лет с пенсионным удостоверением по выслуге лет) . Акция действует до 31.10.2022.