В ФизКульте вы найдете оздоровительные тренировки под присмотром профессионального тренера, а также компанию единомышленников, которая не даст вам заскучать!
Для активных пожилых людей 55+ ФизКульт предлагает специальные выгодные условия на фитнес+бассейн! Безлимитный абонемент всего от 1374 рублей в месяц*!
Давно доказано, что физическая активность в любом возрасте - лучший способ поддержать свое здоровье. Фитнес и бассейн позволяют активизировать работу внутренних органов, улучшить кровообращение, снизить лишний вес и поднять общий тонус организма. Многообразие тренировок для пожилых позволят комфортно влиться в тренировочный процесс и улучшат физическое состояние и настроение!
Для членов клуба старше 55 ФизКульт приготовил:
- Комфортные зоны для занятий: светлые залы групповых программ, бассейн, тренажерный зал с кардиозоной, просторные раздевалки, сауна/хаммам.
- Специальные фитнес-программы: тренировки в воде и в зале со сниженной нагрузкой и вниманием к суставам.
- Общение по интересам: совместное плавание в бассейне, азартная игра в настольный теннис или приятные восточные танцы.
- Скидка при предъявлении пенсионного удостоверения*.
Какие зоны клуба подойдут для людей старше 55 лет?
Залы групповых программ
Тренировки для пожилых не ограничиваются только восстановительным фитнесом. Можно разнообразить посещения и попробовать все доступные групповые программы: акваэробику, танцы (восточные танцы и Zumba), качели Юлина, медитацию, йогу, настольный теннис.
Кардиозона
Регулярные кардиотренировки необходимы для поддержания здорового сердца. Но, занимаясь на велотренажере, вы тренируете не только сердце, но и мышцы ног! Это отличная профилактика варикозной болезни и болезни суставов.
Сауна/Хаммам
Хаммам помогает расслабиться, снизить отечность, вывести лишнюю жидкость из организма. Горячий мрамор хорошо прогревает суставы и связки, уходит боль в спине. Кроме того, хаммам помогает эффективно избавиться от пигментных пятен и других проблем с кожей.
Бассейн
Посещение бассейна позволяет разгружать позвоночник. Плавание помогает нам сохранять замечательную осанку и избежать болей в спине. Во всех бассейнах ФизКульт комфортная температура воды 27-29°С.
