День города Дзержинск: открытые тренировки

Приглашаем всех активных и спортивных Дзержинцев 27 мая на открытые тренировки от инструкторов ФизКульт Парковая.

Место: Центральный парк (площадка для йоги, возле Кукольного театра)
Расписание открытых тренировок: 
 
12:00 POWER — Силовая тренировка, направленная на проработку всех мышечных групп. На тренировки используется различное оборудование (гантели, боди бары, штанга, диски) 

13:00 YOGA   —  Тренировка тела и поддержание здоровья. Осознание себя и своего тела.    

14:00  BODY COMBAT — это программа высокоинтенсивных тренировок, вдохновленная боевыми искусствами, нацелена на проработку всех основных мышечных групп и колоссальное развитие физической подготовки, в особенности силы мышц кора.

15:00  BODY BALANCE —   это современный взгляд на йогу с добавлением элементов из Тай-Чи и Пилатеса.

 Количество мест ограничено!