Открытый урок уникальной тренировки Gliding

Gliding - это функциональная высокоинтенсивная тренировка, в основе которой лежат упражнения со скольжением на специальных дисках- глайдах.

Это нехитрое приспособление значительно увеличивает эффективность тренировки, т.к. необходимо каждую секунду контролировать положение дисков, поддерживать равновесие, выполнять скольжение, что активизирует работу мышц, которые не задействованы в обычных силовых тренировках.
В результате вы сможете эффективно проработать все проблемные зоны (внутреннюю поверхность бедра, ягодицы и т.д.), привести в тонус мышцы пресса, улучшить осанку, развить координацию и вестибулярный аппарат.

Число мест ограниченно!!! Обязательна предварительная запись на рецепции клуба.