Мероприятие завершено
27 ноября в клубах ФизКульт впервые пройдет день матери. Мы подготовили специальное расписание в воскресенье, чтобы мамы могли расслабиться, набраться сил и просто отдохнуть в приятной обстановке и компании единомышленников. После тренировки можно окунуться в бассейн и посетить сауну/хаммам.
Приглашаем всех желающих: вход бесплатный для действующих членов клуба, остальным - по цене гостевого визита. В продаже имеются подарочные сертификаты.
Ваши дети могут принять участие в творческом конкурсе «Я рисую мою маму - самую спортивную» (работы принимаются до 27 ноября включительно).
Праздничное расписание 27 ноября
ФизКульт Автозаводский
Групповые программы
- 10:00 Восстановительный фитнес
- 11:00 Shbam
- 12:00 Yoga
- 13:00 Core
- 13:40 Body Balance
- 14:40 Упругие ягодицы (платная тренировка 250 руб.)
Детский клуб
- 10:00 Здоровая спина платно 400 руб. 6-9 лет
- 11:00 Гамаки платно 400 руб. 6-13 лет
- 12:00 Мастер-класс "Открытка для мамы" платно 250 руб. Подведение итогов конкурса рисунка 13:00 Для участников мастер класса квест – шоу «Хагги Вагги и Шерлок Холмс» вместе с Детективом, который расследует это непростое дело дети отправятся на секретное задание, чтобы найти ответы на все эти вопросы и конечно же пообниматься! Продолжительность: 1,5 часа
Бурнаковский
Групповые программы
- 10:00 Body Pump 1 зал
- 10:00 Школа шпагата 2 зал платно 250 руб.
- 11:00 Функциональный тренинг (фз тренажерного зала)
- 11:10 Body Balance 1 зал
- 12:10 Shbam 1 зал
- 12:20 Stretch в гамаках (фз тренажерного зала) платно 400 руб.
- 13:00 ЙогаЛатес 70 мин 1 зал платно 500 руб.
- 13:00 Strip plastica 2 зал
Детский клуб
- 11:00 Мастер-класс "Открытка для мамы" платно 450 руб.
- Подведение итогов конкурса рисунка
- 12:00 Для участников мастер класса дискотека и сладкие угощения, 3+
Деловая
Групповые программы
- 12:00 -12:55 Степ-аэробика «Woman Power» в стиле 90-х, зал ГП 1
- 11:00 -11:45 Восстановительный фитнес, зал ГП 2
- 12:00 -12:55 Здоровая спина, зал ГП 2 платно 250 руб.
- 13:00-13:25 STRETCH, зал ГП 2
- 13:30-14:25 Миофасциальный Релиз, зал ГП 2 платно 250 руб.
Детский клуб
- 11:30-12:15 Йога в гамаках «Вместе с мамой», от 6 лет платно 400 руб/гамак, max 4 чел.
- 12:30-13:30 Мастер-класс «Открытка для мамы» 250 руб, подведение итогов конкурса рисунка
- 14:00-14:45 Йога в гамаках «Вместе с мамой», от 6 лет платно 400 руб/гамак, max 4 чел.
Корабли
Групповые программы
- 17:00 Йога практика платно 250 руб.
Детский клуб
- 17:00 Мастер-класс "Открытка для мамы" платно 250 руб.
Мещера
Групповые программы
- 10:15 Cycle платно 250 руб.
- 11:00 BodyCombat Зал ГП 1
- 12:10 BodyBalance Зал ГП 1
- 17:00 Zumba Зал ГП 1
- 18:10 Yoga Зал ГП 1
- 19:10 Медитация Зал ГП 1 платно 250 руб.
Детский клуб
- 17:00 Мастер-класс "Открытка для мамы" платно 500 руб. Тренер Дорохина Дарья
Парковая
Групповые программы
- 12:00 YOGA
- 13:00 BODYCOMBAT
- 13:10 малая группа STRETCH В ГАМАКАХ платно 400 руб.
- 14:20 STRETCH
- 15:15 малая группа ТРЕНАЖЕРЫ ЮЛИНА платно 400 руб.
- 15:30 BODYPUMP
- 16:30 BODYBALANCE
Детский клуб
- 15:00 Мастер-класс "Открытка для мамы" платно 250 руб. Подведение итогов конкурса рисунка.
Родионова
Групповые программы
- 11:00 Cycle 30+ABS платно 300 руб. 18+
- 12:00 Bodypump бесплатно 18+
- 13:00 BodyCombat бесплатно 14+
- 14:00 Les Mills Core бесплатно 18+
- 18:00 YOGA бесплатно 14+
- 19:00 Расправь плечи (гамак) 700 руб. 14+
Детский клуб
- 11:00 Игротека 3-5 бесплатно
- 11:30 English Game 3-7 платно 300 руб.
- 12:15 Йога 6-9 бесплатно
- 13:00 Мастер класс по созданию открытки для любимой мамы, платно 300 руб.
- 14:00 Подведение итогов конкурса
Советская
Групповые программы
- 10:00 Dance Mix бесплатно 14+
- 11:10 Les Mills Core 45 бесплатно 18+
- 12:10 Body Сombat бесплатно 14+
- 13:15 Школа шпагата платно 250 руб. 14+
- 14:15 Yoga бесплатно 14+
- 11:00-17:00 Игровая программа
- 13:15 Мастер- класс по созданию открытки для любимой мамы, платно 250 руб.
- Подведение итогов конкурса рисунка
Детский клуб
Спорт
Групповые программы
- 11:00 Yogalates платный урок 250 руб. ГП №2
- 12:00 Фейслифтинг платный урок 250 руб. ГП №2
- 12:00 Мастер-класс "Открытка для мамы" 250 руб.
- 13:00 Подведение итогов конкурса рисунков
Детский клуб
Южное
Групповые программы
9:10 Семинар-практикум "Женское здоровье", тренер Вахутина Наталья
- поговорим про возможные проблемы в тазовом регионе
- разберем факторы риска возникновения симптомов
- определим направление работы для корректировки и профилактики дисбалансов мышц таза
- проведем тренировку, направленную на нормализацию работы тазовой диафрагмы
В результате каждый участник получит чёткий план действий с набором упражнений на каждый день для нормализации работы мышц тазового дна. Вы сможете сами, самостоятельно повысить качество своей жизни!
Платно 500 руб. Продолжительность 1,5 часа
Детский клуб
- 15:30 Мастер-класс "Открытка для мамы" платно 250 руб.
- Подведение итогов конкурса рисунка
- 16:30 Для участников мастер-класса встреча с «Кисси-Мисси» и дискотека
