Это инновацонный формат функционального тестирования - система тестирования состава тела и оценки здоровья, основанная на индивидуальных особенностях опорно-двигательного аппарата, типе осанки, характеристиках мышечных волокон и многом другом. По результатам тестирования вы получаете не просто список рекомендаций по спортивной нагрузке, а также ограничения по осанке и хроническим заболеваниям, но и рекомендации по тренировкам, индивидуальную карту питания, рекомендации по зонам пульса и, главное, программу тренировок на месяц с учетом всех показаний и противопоказаний. Согласитесь, с такими знаниями прийти к поставленной цели можно гораздо быстрее! Кроме того, ФизКульт - это не просто клуб, а наставник и мотиватор! Для членов сети здесь проводятся спортивные марафоны и соревнования. К примеру, Фитнес-битва - эксклюзивный проект сети ФизКульт, в котором ежегодно участвуют более 1000 членов клубов. Основная идея проекта - познакомить как можно больше людей с разнообразными программами и помочь достичь спортивной цели.
Фитнес-тестирование
Нами реализованы следующие варианты медицинского тестирования:
Оптимально проводить фитнес-диагностику до начала тренировочного процесса (чтобы определить стартовые показатели) через 1-1,5 месяца для предотвращения эффекта перетренированности и появления утомления. Регулярное тестирование поможет объективно определить результативность и эффективность выбранной тренировочной программы, своевременно скорректировать форму занятий и рацион питания, получить дополнительные рекомендации фитнес-специалиста.
Полное фитнес-тестирование
Продолжительность: 55 минут
На основе полученных данных и с учетом личной цели клиента специалист ФизКульт подберет индивидуальную программу тренировок, сформирует список рекомендованных тренировок в расписании вашего клуба сети, подготовит рекомендации по двигательной активности, режиму дня, системе питания, направит на дополнительные медицинские обследования (при необходимости).
При повторном тестировании Вы сможете отследить состояние физиологических систем организма, динамику изменений и внести корректировки в тренировочный процесс. Регулярное прохождение фитнес-тестирования – гарантия получения объективных данных о результатах тренировок (что зачастую сложно оценить по отражению в зеркале).
Пройти комплексное тестирование могут все желающие, без членства ФизКульт.
Тестирование «МЕДАСС»
Продолжительность: 15-30 минут
«Медасс» — один из современных, безопасных и высокоточных методов оценки состава тела человека. Биоимпедансный анализ тела – определение состава тела (жировой, мышечной массы, активной клеточной массы, воды, фазового угла и др. компонентов в килограммах и процентных соотношениях относительного всего тела).
Специалист проведет анализ полученных данных и даст рекомендации в организации двигательной активности, пищевом рационе, дополнительных обследований в мед. учреждении и т.д.
Только для действующих членов клуба
Консультация врача ЛФК и спортивной медицины
Продолжительность: 55 минут
После сбора анамнеза, осмотра, анализа данных медицинских обследований врач определит показания и противопоказания к физической нагрузке, даст рекомендации для составления индивидуальной программы тренировок, предложит комплекс мероприятий для реабилитации после обострений основного заболевания, травм, оперативного вмешательства и др. отклонений в состоянии здоровья.
Возможна консультация вашего персонального тренера по результатам обследования для составления оптимальной и безопасной программы тренировок.
Только для действующих членов клуба.
Записаться на фитнес-тестирование
Услуги платные и предоставляются только для действующих членов клуба.
Исключение составляет "Комплексное тестирование", которое может пройти каждый желающий, независимо от членства в клубе.