Летние фитнес-каникулы для детей (5-13 лет) с 27 мая по 31 августа — весёлое и полезное время для ваших детей!
Приглашаем юных авторов, спортсменов и мечтателей в две увлекательные группы наших каникул! Пусть лето станет временем новых открытий, движения и творчества!
Группа №1. Фитнес-каникулы (творческая группа).
Это приключения, игры и развитие! Каждый день дети рисуют, гуляют, занимаются в бассейне, участвуют в мастер-классах и заводят новых друзей. Это не просто тренировки — это ролевая игра, где ребёнок становится героем своего летнего сюжета!
| Даты | Тематика смены | Основные направления |
|
1 смена 27.05 - 14.06 |
Супергерои в движении |
развитие ловкости создание своего героя |
|
2 смена 15.06 - 28.06 |
Олимпийские игры |
командный дух мини - соревнования |
|
3 смена 29.06 - 12.07 |
Морские приключения |
упор на бассейн игры на воде |
|
4 смена 13.07 - 26.07 |
Мир джунглей |
координация, квесты ориентирование |
|
5 смена 27.07 - 09.08 |
Будущее и технологии |
фитнес + мозг челленджи и реакция |
|
6 смена 10.08 - 23.08 |
Танцы и ритмы мира |
движение + музыка раскрепощение |
|
7 смена 23.08 - 31.08 |
Экстрим и приключения |
полосы препятствий финальные испытания |
Группа №2. Спорт-каникулы — плавание и личные рекорды!
Летние каникулы с уклоном в спорт — это не только отдых, но и прокачка техники, выносливости и достижение новых личных рекордов!
Фокус на здоровье, дисциплине, командном духе и эмоциях от побед.
|
Даты |
Тематика смены |
Основные направления |
|
1 смена 27.05 - 14.06 |
Супергерои в движении |
адаптация в воде, первые выдохи, положение тела |
|
2 смена 15.06 - 28.06 |
Дыши свободно |
постановка дыхания, ныряние фиксация личных рекордов |
|
3 смена 29.06 - 12.07 |
Кроль без тормозов |
освоение техники кроль на груди фиксация личных рекордов |
|
4 смена 13.07 - 26.07 |
Спина чемпиона |
освоение техники на спине фиксация личных рекордов |
|
5 смена 27.07 - 09.08 |
Секрет брасса |
освоение техники брасс фиксация личных рекордов |
|
6 смена 10.08 - 23.08 |
Взрывная волна |
изучение правильной техники фиксация личных рекордов |
|
7 смена 23.08 - 31.08 |
Личный рекорд |
изучение 4х стилей плавания финальные испытания |
Расписание дня (пн-пт)*:
| Время | Фитнес-каникулы | Спорт-каникулы |
| 9:00 - 9:30 | построение, сбор, игры на знакомство | |
| 9:30 - 10:00 | зарядка | ОФП / разминка |
| 10:00 - 11:00 | тренировка в зале | тренировка в бассейне |
| 11:00 - 11:30 | отдых / перекус | |
| 11:30 - 12:30 | игры в бассейне | мастер-класс / квест |
| 13:00 - 14:00 | обед (не входит в стоимость) | |
| 14:00 - 15:00 | прогулка / активные игры | |
| 15:00 - 16:00 | мастер-класс | тренировка ОФП / координация |
| 16:00 - 16:30 | настольные игры | командная игра |
| 16:30 - 17:00 | свечка, рефлексия, итоги дня | итоги дня |
* Ребёнка можно бесплатно оставить на дополнительные 2 часа в детской комнате (с 17:00 до 19:00).
Подарите вашему ребенку яркое, активное и полезное лето!
Стоимость:
- полный день - 1 200 ₽ (клуб Родионова - 1 300 ₽);
- половина для (любой блок 4 часа до или после обеда) - 850 ₽ (клуб Родионова - 950 ₽).
** питание оплачивается дополнительно.
В случае, если у ребёнка нет абонемента в клуб, необходимо приобрести гостевой визит или абонемент. Стоимость специального абонемента на 14 дней (10 посещений) - 990 рублей. После окончания абонемента неиспользованные посещения обнуляются. Стоимость детского гостевого визита - 500 рублей (клуб Родионова 750 рублей). Не оферта.
Услуга фитнес-каникул доступна во всех клубах, кроме ФизКульт Старт
Записывайте детей на летние каникулы!