15 августа сеть фитнес клубов Физкульт подготовила подарки – бесплатные тренировки он-лайн.
Исследования показывают, что даже кратковременные прогулки или занятия фитнесом способствуют снижению уровня кортизола — гормона стресса, ослабляют симптомы депрессии и тревожности и, как следствие, восстанавливают когнитивные способности и поднимают настроение.