Сетевой чемпионат и первенство сети ФизКульт по функциональному фитнесу среди членов клуба ФИЗКУЛЬТ.
Всё большую популярность в нашей сети набирают функциональные тренировки! Это высокоэффективное и интересное направление фитнеса помогает при естественной нагрузке (собственный вес или небольшое отягощение) вовлечь в работу все мышцы. Особое внимание при таких тренировках уделяется развитию выносливости, координации, ловкости, мышечной силы и скорости, то есть именно тем качествам, которые так необходимы нам в обычной жизни!
В клубах сети Физкульт этот вид тренинга включен в расписание групповых программ, проводится в малых группах, а так же в формате персональных и сплит-тренировок.
Приглашаем всех любителей функционального фитнеса принять участие в соревнованиях, ставших уже традиционными и подтвердить свой уровень подготовки!
Турнир будет проходить среди женщин и мужчин, старше 18лет в двух категориях — НОВИЧКИ и ЛЮБИТЕЛИ. Участникам будет представлен комплекс упражнений, которые необходимо будет выполнить на скорость в правильной технике. Поэтому, рекомендуем не пренебрегать подготовкой, а заранее ознакомиться с примерными комплексом упражнений, пройти инструктаж у тренера в своём клубе.
Упражнения, которые могут входить в соревновательный комплекс:
Стоимость участия 2000р*
для не ЧК необходимо дополнительно приобрести гостевой визит, стоимость 500р
Заявку на участие необходимо подать заранее — до 23.05 (включительно). Сделать это можно on-linе или у своего тренера в клубе.
В день мероприятия:
Всё большую популярность в нашей сети набирают функциональные тренировки! Это высокоэффективное и интересное направление фитнеса помогает при естественной нагрузке (собственный вес или небольшое отягощение) вовлечь в работу все мышцы. Особое внимание при таких тренировках уделяется развитию выносливости, координации, ловкости, мышечной силы и скорости, то есть именно тем качествам, которые так необходимы нам в обычной жизни!
В клубах сети Физкульт этот вид тренинга включен в расписание групповых программ, проводится в малых группах, а так же в формате персональных и сплит-тренировок.
Приглашаем всех любителей функционального фитнеса принять участие в соревнованиях, ставших уже традиционными и подтвердить свой уровень подготовки!
Турнир будет проходить среди женщин и мужчин, старше 18лет в двух категориях — НОВИЧКИ и ЛЮБИТЕЛИ. Участникам будет представлен комплекс упражнений, которые необходимо будет выполнить на скорость в правильной технике. Поэтому, рекомендуем не пренебрегать подготовкой, а заранее ознакомиться с примерными комплексом упражнений, пройти инструктаж у тренера в своём клубе.
Упражнения, которые могут входить в соревновательный комплекс:
- Рывок гантели
- Толчок гири/гирь
- Броски мяча
- Взятие штанги с виса
- Гребля
- Берпи
- Прыжки на тумбу
- Становая тяга
- Зашагивания на стену ногами
- Трастер с гантелями
- Перенос отягощений над головой
Стоимость участия 2000р*
для не ЧК необходимо дополнительно приобрести гостевой визит, стоимость 500р
Заявку на участие необходимо подать заранее — до 23.05 (включительно). Сделать это можно on-linе или у своего тренера в клубе.
В день мероприятия:
- 10:00 до 11:00 начало регистрации
- 11:00-11:40 разминка участников самостоятельно
- 11:40 приветствие и брифинг участников
- 12:00 начало первого комплекса