Выбери цель, которую хочешь достичь с тренировками ФизКульт!
Фитнес-гид
Мечтаете о королевской осанке? Продлите молодость, грацию и гибкость с нашими тренерами
Тренировки для избавления от боли помогут снять зажимы в теле и восстановиться!
Хотите улучшить самочувствие и повысить иммунитет - занимайтесь фитнесом вместе с нами
Добро пожаловать в самую крупную фитнес-тусовку Нижнего Новгорода! Расширяйте круг знакомств и получайте позитивные эмоции каждый день!
Заниматься фитнесов во время беременности не только можно, но и нужно! Перед посещением тренировок обязательно проконсультируйтесь со своим врачом. Мы предлагаем тренировки как во время беременности, так и после родов.
ФизКульт научит тебя правильно бегать или плавать, чтобы ты мог принять участие в марафоне или в заплыве и получить свои первые медали!
BodyBalance
Yoga
Аквабаза
Warm Up
Aqua fitness
Pilates
Йога в гамаках
Stretch
Школа шпагата
Танец живота
BodyBalance
программа йоги для всех и каждого: упражнения и движения под музыку, которые прояснят ваши мысли, улучшат ваше тело и вашу жизнь.
Смотреть расписание
Танец живота
Yoga
Yoga
Практикуя йогу, вы станете более бережны и внимательны к своему телу. У вас появится лояльное отношение ко всему, что происходит вокруг вас и внутри вас.
Смотреть расписание
BodyBalance
Аквабаза
Аквабаза
Акваэробика подходит людям всех возрастов и уровней подготовленности, практически не имеет противопоказаний
Смотреть расписание
Yoga
Warm Up
Warm Up
Утренняя зарядка в бассейне для любителей водных программ. Вы получите заряд бодрости и хорошего настроения на целый день!
Смотреть расписание
Аквабаза
Aqua fitness
Aqua fitness
Аэробно-силовая программа, основанная на сочетании элементов аквааэробики и плавания.
Смотреть расписание
Warm Up
Pilates
Pilates
Cистемf упражнений, направленной на детальную проработку мышц тела, увеличение подвижности суставов, позвоночника и эластичности связок
Смотреть расписание
Aqua fitness
Йога в гамаках
Йога в гамаках
Уникальный синтез асан йоги, гимнастических упражнений, элементов силовой фитнес-тренировки, игровых и акробатических позиций, растяжки, и незабываемых полетов.
Смотреть расписание
Pilates
Stretch
Stretch
Занятие с использованием упражнений на гибкость, расслабление и растяжку.
Смотреть расписание
Йога в гамаках
Школа шпагата
Школа шпагата
Если Вы всегда мечтали «сесть на шпагат» - то через 2 месяца занятий стретчингом Вы заметите, что мечты сбываются!
Смотреть расписание
Stretch
Танец живота
Танец живота
Танец живота, объединяющий мощную энергию телодвижений и магию ритма восточной музыки. Вы обретете грацию, пластичность, а также подчеркнете женственность и красоту.
Смотреть расписание
Школа шпагата
BodyBalance
BodyBalance
Yoga
Аквабаза
Warm Up
Восстановительный фитнес
Aqua fitness
Pilates
Pilates Reformer
Йога в гамаках
Миофасциальный релиз
Занятия на качелях Юлина
Здоровая спина
Реабилитация после травм
Тренировки в бассейне
BodyBalance
программа йоги для всех и каждого: упражнения и движения под музыку, которые прояснят ваши мысли, улучшат ваше тело и вашу жизнь.
Смотреть расписание
Тренировки в бассейне
Yoga
Yoga
Практикуя йогу, вы станете более бережны и внимательны к своему телу. У вас появится лояльное отношение ко всему, что происходит вокруг вас и внутри вас.
Смотреть расписание
BodyBalance
Аквабаза
Аквабаза
Акваэробика подходит людям всех возрастов и уровней подготовленности, практически не имеет противопоказаний
Смотреть расписание
Yoga
Warm Up
Warm Up
Утренняя зарядка в бассейне для любителей водных программ. Вы получите заряд бодрости и хорошего настроения на целый день!
Смотреть расписание
Аквабаза
Восстановительный фитнес
Восстановительный фитнес
Урок основан на принципах лечебной и адаптивной физической культуры, спортивной медицины, методике пилатес, стретчинга, йоги.
Смотреть расписание
Warm Up
Aqua fitness
Aqua fitness
Аэробно-силовая программа, основанная на сочетании элементов аквааэробики и плавания.
Смотреть расписание
Восстановительный фитнес
Pilates
Pilates
Cистемf упражнений, направленной на детальную проработку мышц тела, увеличение подвижности суставов, позвоночника и эластичности связок
Смотреть расписание
Aqua fitness
Pilates Reformer
Pilates Reformer
Сбалансированная работа всех мышц с использованием подвижной платформы, тросов и пружин различного сопротивления.
Смотреть расписание
Pilates
Йога в гамаках
Йога в гамаках
Уникальный синтез асан йоги, гимнастических упражнений, элементов силовой фитнес-тренировки, игровых и акробатических позиций, растяжки, и незабываемых полетов.
Смотреть расписание
Pilates Reformer
Миофасциальный релиз
Миофасциальный релиз
Техника расслабления зажатых участков соединительной ткани и напряженных мышц, способная облегчать и снимать болевой синдром
Смотреть расписание
Йога в гамаках
Занятия на качелях Юлина
Занятия на качелях Юлина
В тренировку включены занятия на качелях Юлина. Рекомендовано при: сколиозе, остеохондрозе, грыжах, протрузиях, болях в спине, артрозах и проч.
Записаться на тренировку
Миофасциальный релиз
Здоровая спина
Здоровая спина
Занятие направлено на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости позвоночника. Программа рекомендована людям, испытывающим дискомфорт и боли в спине
Смотреть расписание
Занятия на качелях Юлина
Реабилитация после травм
Реабилитация после травм
Персональная тренировка в тренажерном зале со специалистом восстановительного фитнеса
Записаться на тренировку
Здоровая спина
Тренировки в бассейне
Тренировки в бассейне
Персональные тренировка в бассейне со специалистами восстановительного фитнеса
Записаться на тренировку
Реабилитация после травм
BodyBalance
Плавание
Warm Up
BodyPump
CXWORX
BodyStep
Tone
Cycle
Bungee
Кардиотренировка
Функциональный тренинг. Персональная тренировка
Занятия единоборствами
Силовой тренинг
Power
Функциональные петли
Тренировки по бегу
Подготовка к заплыву
Плавание
Водные занятия помогают держать тело в тонусе, оказывают позитивное влияние на настроение и самочувствие.
Записаться на тренировку
Подготовка к заплыву
Warm Up
Warm Up
Утренняя зарядка в бассейне для любителей водных программ. Вы получите заряд бодрости и хорошего настроения на целый день!
Смотреть расписание
Плавание
BodyPump
BodyPump
Cиловые тренировки абсолютно для всех. Эта форма силового тренинга сделает ваше тело стройным и подтянутым.
Смотреть расписание
Warm Up
CXWORX
CXWORX
Тренировка CXWORX™ незаменима для тех, кто хочет стать сильнее и при этом получить тонкую талию и красивый пресс
Смотреть расписание
BodyPump
BodyStep
BodyStep
Кардиотренировка для всего тела, которая заряжает энергией всех, от новичков до ветеранов фитнеса.
Смотреть расписание
CXWORX
Tone
Tone
Микс упражнений для проработки всего тела и повышения пульса. Тренировка помогает сжигать калории и улучшить физическую форму и выдержку, повышая энергичность, гибкость, баланс, ловкость и силу кора.
Смотреть расписание
BodyStep
Cycle
Cycle
Тренировка на стационарных велотренажерах, которая имитируют гонки различной интенсивности: помогает сжигать калории и укреплять сердечно-сосудистую систему
Смотреть расписание
Tone
Bungee
Bungee
Это новый вид тренировок с подвесным канатом. Включает в себя интенсивную кардио нагрузку, акробатические элементы в прыжке и полете и танцевальные элементы.
Смотреть расписание
Cycle
Кардиотренировка
Кардиотренировка
Персональная программа кардиотренировки и индивидуальное внимание тренера - эффективный способ улучшить здоровье и уровень физической подготовки
Записаться на тренировку
Bungee
Функциональный тренинг. Персональная тренировка
Функциональный тренинг. Персональная тренировка
Комплекс упражнений, которые за час способны привести в тонус все основные группы мышц и существенно ускорить метаболизм
Записаться на тренировку
Кардиотренировка
Занятия единоборствами
Занятия единоборствами
Единоборства – отличный способ избавиться от негативных эмоций и в то же время научиться в совершенстве контролировать себя!
Записаться на тренировку
Функциональный тренинг. Персональная тренировка
Силовой тренинг
Силовой тренинг
Силовые упражнения способствуют развитию как мышечной силы, так и мышечной выносливости. Персональные тренировки
Записаться на тренировку
Занятия единоборствами
Power
Силовой тренинг
Функциональные петли
Функциональные петли
Aункциональная тренировка, которая позволяет развивать все мышечные группы, укреплять связки и сухожилия, улучшать гибкость, ловкость, силу, вестибулярный аппарат, выносливость и др.
Смотреть расписание
Power
Тренировки по бегу
Тренировки по бегу
Приглашаем тебя на индивидуальные тренировки, которые помогут пробежать полумарафон максимально комфортно и безопасно: постановка техники бега, техника выносливости, постановка дыхания и индивидуальный подход!
Записаться на тренировку
Функциональные петли
Подготовка к заплыву
Подготовка к заплыву
Занятия по спортивному плаванию с персональным тренером для подготовки к запывам. Подгодит как для новичков, так и опытных плавцов!
Записаться на тренировку
Тренировки по бегу
Плавание
Аквабаза
Warm Up
Aqua fitness
BodyPump
Cycle
Bungee
Кардиотренировка
Функциональный тренинг. Персональная тренировка
Занятия единоборствами
BodyCombat
Zumba
Sh'bam
Настольный теннис
Функциональные петли
Аквабаза
Акваэробика подходит людям всех возрастов и уровней подготовленности, практически не имеет противопоказаний
Смотреть расписание
Функциональные петли
Warm Up
Warm Up
Утренняя зарядка в бассейне для любителей водных программ. Вы получите заряд бодрости и хорошего настроения на целый день!
Смотреть расписание
Аквабаза
Aqua fitness
Aqua fitness
Аэробно-силовая программа, основанная на сочетании элементов аквааэробики и плавания.
Смотреть расписание
Warm Up
BodyPump
BodyPump
Cиловые тренировки абсолютно для всех. Эта форма силового тренинга сделает ваше тело стройным и подтянутым.
Смотреть расписание
Aqua fitness
Cycle
Cycle
Тренировка на стационарных велотренажерах, которая имитируют гонки различной интенсивности: помогает сжигать калории и укреплять сердечно-сосудистую систему
Смотреть расписание
BodyPump
Bungee
Bungee
Это новый вид тренировок с подвесным канатом. Включает в себя интенсивную кардио нагрузку, акробатические элементы в прыжке и полете и танцевальные элементы.
Смотреть расписание
Cycle
Кардиотренировка
Кардиотренировка
Персональная программа кардиотренировки и индивидуальное внимание тренера - эффективный способ улучшить здоровье и уровень физической подготовки
Записаться на тренировку
Bungee
Функциональный тренинг. Персональная тренировка
Функциональный тренинг. Персональная тренировка
Комплекс упражнений, которые за час способны привести в тонус все основные группы мышц и существенно ускорить метаболизм
Записаться на тренировку
Кардиотренировка
Занятия единоборствами
Занятия единоборствами
Единоборства – отличный способ избавиться от негативных эмоций и в то же время научиться в совершенстве контролировать себя!
Записаться на тренировку
Функциональный тренинг. Персональная тренировка
BodyCombat
BodyCombat
BODYCOMBAT™ - энергичная кардиотренировка с элементами боевых искусств. Вы научитесь наносить удары руками и ногами и попутно придете в превосходную физическую форму.
Смотреть расписание
Занятия единоборствами
Zumba
Zumba
Zumba® – зажигательная групповая тренировка включает в себя такие направления как самба, сальса, мамбо, танец живота, фламенко, хип-хоп
Смотреть расписание
BodyCombat
Sh'bam
Sh'bam
Включает в себя простые танцевальные движения под лучшие современные хиты. Восстановите силы и уменьшите стресс повседневной жизни.
Смотреть расписание
Zumba
Настольный теннис
Настольный теннис
Занятия позволяют регулировать физические и психические нагрузки на организм человека в зависимости от возраста, физического состояния здоровья
Смотреть расписание
Sh'bam
Функциональные петли
Функциональные петли
Aункциональная тренировка, которая позволяет развивать все мышечные группы, укреплять связки и сухожилия, улучшать гибкость, ловкость, силу, вестибулярный аппарат, выносливость и др.
Смотреть расписание
Настольный теннис
Аквабаза
Плавание
Кардиотренировка
Функциональный тренинг. Персональная тренировка
Занятия единоборствами
Zumba
Sh'bam
Настольный теннис
Dance Mix
Latin Dance
Танец живота
Настольный теннис
Плавание
Водные занятия помогают держать тело в тонусе, оказывают позитивное влияние на настроение и самочувствие.
Записаться на тренировку
Настольный теннис
Кардиотренировка
Кардиотренировка
Персональная программа кардиотренировки и индивидуальное внимание тренера - эффективный способ улучшить здоровье и уровень физической подготовки
Записаться на тренировку
Плавание
Функциональный тренинг. Персональная тренировка
Функциональный тренинг. Персональная тренировка
Комплекс упражнений, которые за час способны привести в тонус все основные группы мышц и существенно ускорить метаболизм
Записаться на тренировку
Кардиотренировка
Занятия единоборствами
Занятия единоборствами
Единоборства – отличный способ избавиться от негативных эмоций и в то же время научиться в совершенстве контролировать себя!
Записаться на тренировку
Функциональный тренинг. Персональная тренировка
Zumba
Zumba
Zumba® – зажигательная групповая тренировка включает в себя такие направления как самба, сальса, мамбо, танец живота, фламенко, хип-хоп
Смотреть расписание
Занятия единоборствами
Sh'bam
Sh'bam
Включает в себя простые танцевальные движения под лучшие современные хиты. Восстановите силы и уменьшите стресс повседневной жизни.
Смотреть расписание
Zumba
Настольный теннис
Настольный теннис
Занятия позволяют регулировать физические и психические нагрузки на организм человека в зависимости от возраста, физического состояния здоровья
Смотреть расписание
Sh'bam
Dance Mix
Dance Mix
Танцевальная аэробика, которая помимо укрепления физического здоровья, позволяет в простой форме научиться танцевать в паре или самостоятельно
Смотреть расписание
Настольный теннис
Latin Dance
Latin Dance
Зажигательная тренировка, основанная на латиноамериканских танцевальных стилях: ча-ча-ча, самба, румба, джайв и пасадобль.
Смотреть расписание
Dance Mix
Танец живота
Танец живота
Танец живота, объединяющий мощную энергию телодвижений и магию ритма восточной музыки. Вы обретете грацию, пластичность, а также подчеркнете женственность и красоту.
Смотреть расписание
Latin Dance
Настольный теннис
Настольный теннис
В каждом клубе ФизКульт есть столы для настольного тенниса, которые вы можете использовать для самостоятельного использования, а так же записаться к тренеру, который проведет тренировку с роботом-тренажером.
Смотреть расписание
Танец живота
Плавание
Плавание
Aqua fitness
BodyPump
BodyStep
Tone
Cycle
Bungee
BodyCombat
Power
Zumba
Tabata
Плавание
Водные занятия помогают держать тело в тонусе, оказывают позитивное влияние на настроение и самочувствие.
Записаться на тренировку
Tabata
Aqua fitness
Aqua fitness
Аэробно-силовая программа, основанная на сочетании элементов аквааэробики и плавания.
Смотреть расписание
Плавание
BodyPump
BodyPump
Cиловые тренировки абсолютно для всех. Эта форма силового тренинга сделает ваше тело стройным и подтянутым.
Смотреть расписание
Aqua fitness
BodyStep
BodyStep
Кардиотренировка для всего тела, которая заряжает энергией всех, от новичков до ветеранов фитнеса.
Смотреть расписание
BodyPump
Tone
Tone
Микс упражнений для проработки всего тела и повышения пульса. Тренировка помогает сжигать калории и улучшить физическую форму и выдержку, повышая энергичность, гибкость, баланс, ловкость и силу кора.
Смотреть расписание
BodyStep
Cycle
Cycle
Тренировка на стационарных велотренажерах, которая имитируют гонки различной интенсивности: помогает сжигать калории и укреплять сердечно-сосудистую систему
Смотреть расписание
Tone
Bungee
Bungee
Это новый вид тренировок с подвесным канатом. Включает в себя интенсивную кардио нагрузку, акробатические элементы в прыжке и полете и танцевальные элементы.
Смотреть расписание
Cycle
BodyCombat
BodyCombat
BODYCOMBAT™ - энергичная кардиотренировка с элементами боевых искусств. Вы научитесь наносить удары руками и ногами и попутно придете в превосходную физическую форму.
Смотреть расписание
Bungee
Power
BodyCombat
Zumba
Zumba
Zumba® – зажигательная групповая тренировка включает в себя такие направления как самба, сальса, мамбо, танец живота, фламенко, хип-хоп
Смотреть расписание
Power
Tabata
Tabata
Высокоинтенсивная интервальная тренировка, в которой напряженная анаэробная работа чередуется с расслабленными интервалами отдыха.
Смотреть расписание
Zumba
Плавание
BodyBalance
Yoga
Плавание
Аквабаза
Warm Up
Восстановительный фитнес
Aqua fitness
Sh'bam
Stretch
Настольный теннис
BodyBalance
программа йоги для всех и каждого: упражнения и движения под музыку, которые прояснят ваши мысли, улучшат ваше тело и вашу жизнь.
Смотреть расписание
Настольный теннис
Yoga
Yoga
Практикуя йогу, вы станете более бережны и внимательны к своему телу. У вас появится лояльное отношение ко всему, что происходит вокруг вас и внутри вас.
Смотреть расписание
BodyBalance
Плавание
Плавание
Водные занятия помогают держать тело в тонусе, оказывают позитивное влияние на настроение и самочувствие.
Записаться на тренировку
Yoga
Аквабаза
Аквабаза
Акваэробика подходит людям всех возрастов и уровней подготовленности, практически не имеет противопоказаний
Смотреть расписание
Плавание
Warm Up
Warm Up
Утренняя зарядка в бассейне для любителей водных программ. Вы получите заряд бодрости и хорошего настроения на целый день!
Смотреть расписание
Аквабаза
Восстановительный фитнес
Восстановительный фитнес
Урок основан на принципах лечебной и адаптивной физической культуры, спортивной медицины, методике пилатес, стретчинга, йоги.
Смотреть расписание
Warm Up
Aqua fitness
Aqua fitness
Аэробно-силовая программа, основанная на сочетании элементов аквааэробики и плавания.
Смотреть расписание
Восстановительный фитнес
Sh'bam
Sh'bam
Включает в себя простые танцевальные движения под лучшие современные хиты. Восстановите силы и уменьшите стресс повседневной жизни.
Смотреть расписание
Aqua fitness
Stretch
Stretch
Занятие с использованием упражнений на гибкость, расслабление и растяжку.
Смотреть расписание
Sh'bam
Настольный теннис
Настольный теннис
В каждом клубе ФизКульт есть столы для настольного тенниса, которые вы можете использовать для самостоятельного использования, а так же записаться к тренеру, который проведет тренировку с роботом-тренажером.
Смотреть расписание
Stretch
BodyBalance
BodyBalance
Плавание
Аквабаза
Warm Up
Восстановительный фитнес
Prenatal aqua
Персональная тренировка
Stretch
Вместе с мамой 6 мес - 3 года
Грудничковое плавание
BodyBalance
программа йоги для всех и каждого: упражнения и движения под музыку, которые прояснят ваши мысли, улучшат ваше тело и вашу жизнь.
Смотреть расписание
Грудничковое плавание
Плавание
Плавание
Водные занятия помогают держать тело в тонусе, оказывают позитивное влияние на настроение и самочувствие.
Записаться на тренировку
BodyBalance
Аквабаза
Аквабаза
Акваэробика подходит людям всех возрастов и уровней подготовленности, практически не имеет противопоказаний
Смотреть расписание
Плавание
Warm Up
Warm Up
Утренняя зарядка в бассейне для любителей водных программ. Вы получите заряд бодрости и хорошего настроения на целый день!
Смотреть расписание
Аквабаза
Восстановительный фитнес
Восстановительный фитнес
Урок основан на принципах лечебной и адаптивной физической культуры, спортивной медицины, методике пилатес, стретчинга, йоги.
Смотреть расписание
Warm Up
Prenatal aqua
Prenatal aqua
Аквааэробика для беременных. В занятии используются специальные упражнения для будущих мам. Проконсультируйтесь с врачом перед посещением.
Смотреть расписание
Восстановительный фитнес
Персональная тренировка
Персональная тренировка
Эффективные и безопасные занятия фитнесом для беременных с персональным тренером групповых программ или тренажерного зала.
Записаться на тренировку
Prenatal aqua
Stretch
Stretch
Занятие с использованием упражнений на гибкость, расслабление и растяжку.
Смотреть расписание
Персональная тренировка
Вместе с мамой 6 мес - 3 года
Вместе с мамой 6 мес - 3 года
Занятия в бассейне для детей при участии родителей, направленные на знакомство ребенка с водой
Смотреть расписание
Stretch
Грудничковое плавание
Грудничковое плавание
Плавание способствует гармоничному развитию детского организма, закаливанию организма, активизируют кровообращение, благоприятно влияет на нервную систему малыша,
Записаться на тренировку
Вместе с мамой 6 мес - 3 года
BodyBalance
Тренировки по бегу
Подготовка к заплыву
Настольный теннис
Тренировки по бегу
Приглашаем тебя на индивидуальные тренировки, которые помогут пробежать полумарафон максимально комфортно и безопасно: постановка техники бега, техника выносливости, постановка дыхания и индивидуальный подход!
Записаться на тренировку
Настольный теннис
Подготовка к заплыву
Подготовка к заплыву
Занятия по спортивному плаванию с персональным тренером для подготовки к запывам. Подгодит как для новичков, так и опытных плавцов!
Записаться на тренировку
Тренировки по бегу
Настольный теннис
Настольный теннис
В каждом клубе ФизКульт есть столы для настольного тенниса, которые вы можете использовать для самостоятельного использования, а так же записаться к тренеру, который проведет тренировку с роботом-тренажером.
Смотреть расписание
Подготовка к заплыву
Тренировки по бегу
Загрузка расписания...
Поделиться с друзьями: