Pilates For Men

Занятия для мужчин по методу Пилатес, для формирования эффективного безопасного движения в смежных спортивных дисциплинах и повседневной активности в жизни без боли в суставах и спине.Тренировки по специальной программе, направленные на проработку всех мышц тела для увеличения силы и выносливости, поддержания тонуса и укрепления мышечного каркаса позвоночника,  а также для поддержания мужской фигуры в тонусе.
Уменьшение боли в спине и боли в суставах и полное исключение боли из жизни.
«Вызов телу», тренировка мыщц-стабилизаторов, увеличение силы и выносливости.
Увеличение диапазона подвижности суставов и оздоровление позвоночника.
Укрепление мышц, профилактика спортивных травм.

Интенсивные занятия подойдут как профессиональным спортсменам, танцорам, так и мужчинам, чья деятельность связана с продолжительным пребыванием в офисе или автомобиле, тем, кто не боится браться за новое, может сделать вызов своему телу и хочет дать себе выйти на новые двигательные возможности, ну или просто тем, которые хотят «привести себя в порядок».

Чисто «Российский» стереотип, что Пилатес - это Женская тренировка! Эта система была создана мужчиной, Джозефом Пилатес, и для мужчин!!! Во всем мире мужчины посещают тренировки Пилатес, находя их эффективными для жизни и как необходимое дополнение к основному спорту. Примеры известных мужчин-спортсменов, актеров Вы можете посмотреть Здесь( статья Примеры использования занятий по методу Пилатес в спорте), они охотно делятся своими постами об этом с подписчиками в социальных сетях.

Другие направления в ФизКульт
Les Mills
Body Balance – Body Combat – Body Jam – Body Pump – Body Step – CXWORX
Подробнее
Бассейн
25-метровый бассейн глубиной до 220 см.
Подробнее
Восстановительный фитнес
Подробнее
Для детей
Уроки – Секци
Подробнее
Единоборства
Бокс – Айкидо – Капоэйра – Грепплинг – Каратэ – Самбо
Подробнее
Игровые виды спорта
Ролики – Стритбол – Настольный теннис
Подробнее
Кардиотренировки
Trekking – Cycle – Outdoor и др.
Подробнее
Силовые тренировки
Пауэрлифтинг – Армреслинг
Подробнее
Танцевальные программы
Подробнее
Фитнес для беременных
Индивидуальные тренировки – Yoga – Prenatal – Body Balance
Подробнее
Функциональный тренинг
Outdoor – Фитбол – Bosu – Flowin – Gliding – Hiit – Tabata – TBW
Подробнее