Оптимальные уроки в ФизКульт для подготовки к забегу:

BodyPump Les Mills
Занятие развивает силу, мышечную выносливость и координацию. Инструкторы ФизКульт помогут поставить правильную технику сложных многосуставных упражнений, которые выполняют участники на «Стань человеком».

BodyCombat Les Mills
Отличное решение для тех, кто привык работать с собственным весом. В BodyCombat прекрасно сочетается кардио и силовая нагрузки, что станет хорошей репетицией забега.

CXWorx Les Mills
Урок направлен на мышцы кора. Они отвечают за стабилизацию таза, бедер и позвоночника, а, значит, работают всегда!

А также наши беговые OUTDOOR-тренировки по вторникам и субботам для тех, кто помнит – между этапами «Стань человеком» нужно бежать от 500 метров до 1,5 км.

Регистрируйтесь, тренируйтесь и покажите, как бегают настоящие ФизКультовцы!