FitБлог

• Тренировки

Тренировки в бассейне: как выбрать между аквааэробикой и плаванием

• Тренировки

Фитнес для двоих: особенности тренировок в паре

• Экспертное мнение

Как быстро похудеть: советы финалистов Фитнес-битвы

• Жизнь

Нижегородская Команда LesMills ФизКульт покоряет Москву

• Жизнь

Как выбрать: сбрасывать вес или уменьшать объемы?

• Жизнь

Проверь себя: насколько прокачаны твои знания о фитнесе?

• Тренировки

Тренировки Les Mills: рекомендации инструкторов ФизКульт

• Питание

Стоит ли делать разгрузочные дни?