FitБлог

Тренировки Les Mills: рекомендации инструкторов ФизКульт

Подробнее

Примеры использования занятий по методу Пилатес в спорте

Подробнее

Аэробные нагрузки

Подробнее

Работа "в отказ" в бодибилдинге

Подробнее

Ставь цель и выбирай направление фитнеса правильно!

Подробнее

Безопасный фитнес

Подробнее

В ожидании чуда. Занятия для беременных

Подробнее

Кое-что о фитнес-мотивации

Подробнее

Функциональный тренинг: не превращайте мышцы в панцирь!

Подробнее

Как найти хорошего тренера по фитнесу?

Подробнее

Экспресс курс: приводим себя в форму после праздников

Подробнее

Что должен знать клиент фитнес-клуба, или мифы и легенды фитнеса

Подробнее

Парная растяжка: удовольствие и польза

Подробнее

Экспресс-тренировка для упругих ягодиц

Подробнее

Комплекс упражнений «Здоровая спина»

Подробнее