Ашихара-каратэ – это контактный вид единоборств, основанный более 40 лет назад японским мастером Хидэюки Ашихарой. Создавая свой стиль Х. Ашихара отказался от старых непонятных догм техники, оставив лишь действительно реальную. Взяв за основу систему перемещений для выведения противника из равновесия, разработал универсальный метод Сабаки – нейтрализация противника за 2-3 секунды.
Основные направления боевых стилей каратэ основаны на ударной технике и подавлении противника за счет физической силы. Но, к сожалению, такое каратэ не для всех. Анализируя свой 20-летний опыт каратэ, Х. Ашихара сделал каратэ доступное каждому, не зависимо от его физических качеств.
Базовая техника является упражнениями на подготовку тела к выполнению ударов, блоков и бросков. При проведении тренировок большое внимание уделяется блокам, использующим динамику и инерцию противника, повышению скорости и силы не за счет напряжения, а наоборот расслабления тех или иных частей тела, в зависимости от ситуаций. Выполнять это может абсолютно любой человек, от которого лишь требуется желание и немного терпения, а затем он просто влюбится в данную школу, если ему действительно хочется овладеть каратэ.
Плюсы Ашихара-каратэ:
- Воспитание характера, силы воли, укрепление внутреннего стержня, рост ребенка, как самостоятельно личности.
- Развитие физической формы, формирование гибкости и подвижности суставов.
- Повышение выносливости организма, энергичности, формирование способности дышать правильно, быстро расслабляться и быстро приходить в тонус.
- Развитие памяти, внимательности, логического и образного мышления.
