Flowin

Flowin-Функциональная тренировка на все группы мышц , направленная на комплексное развитие таких качеств, как сила, скорость, баланс, стабильность и мобильность суставов. Любое упражнение может выполнятся в различной степени сложности в зависимости от амплитуды, исходного положения и темпа, что позволяет проводить урок в группе участников с разным уровнем подготовки на одинаково интенсивном уровне
Тренировка Flowin была разработана в 2006 г в Швеции благодаря совместной работе и многолетним исследованиям  группы спортсменов и врачей. За основы выбран принцип трения и скольжения между опорными подушечками для ладоней/стоп и тренировочной поверхностью.

Тщательно подобранный материал рабочих поверхностей позволяет оптимально сочетать силу сопротивления и скольжения для максимально эффективной и безопасной тренировки. В зависимости от целей программа может быть разработана как для подготовки спортсменов –профессионалов, так и для фитнес-занятий на общее физическое развитие и коррекцию фигуры, а также для реабилитационных  программах в физиотерапии.

Другие направления в ФизКульт
Les Mills
Body Balance – Body Combat – Body Jam – Body Pump – Body Step – CXWORX
Подробнее
Mind Body
Йога – Пилатес – Stretch – Школа шпагата
Подробнее
Бассейн
25-метровый бассейн глубиной до 220 см.
Подробнее
Восстановительный фитнес
Подробнее
Для детей
Уроки – Секци
Подробнее
Единоборства
Бокс – Айкидо – Капоэйра – Грепплинг – Каратэ – Самбо
Подробнее
Игровые виды спорта
Ролики – Стритбол – Настольный теннис
Подробнее
Кардиотренировки
Trekking – Cycle – Outdoor и др.
Подробнее
Силовые тренировки
Пауэрлифтинг – Армреслинг
Подробнее
Танцевальные программы
Подробнее
Фитнес для беременных
Индивидуальные тренировки – Yoga – Prenatal – Body Balance
Подробнее