Система физических упражнений по Пилатес методу, в эффективности которой сомнений нет. Во время класса внимание акцентируется на взаимодействии разума и тела. Движения, выполняемые с учетом основных законов биомеханики и анатомического строения человека, с осознанием работающих мышц, с концентрацией на ощущениях своего тела позволяют развить силу, гибкость, скорректировать осанку, восстановиться после других видов тренировок, профилактика болей в спине, вызванных мышечным дисбалансом.
Занятия по системе Pilates рекомендованы как людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, так и спортсменам высокого уровня, а так же всем, чья деятельность связана с долгим положение в в одной позе (офисные работники, косметологи, парикмахеры и стилисты, врачи, учителя …) или/и с высоким эмоциональным напряжением и ответственностью.
Парковая
Pilates mat
28.09.23 в 12:00
Групповые | от 14 лет до 99 лет | ГП №2
Продолжительность: 55 мин.
Губарькова Наталья
Pilates mat
28.09.23 в 17:30
Групповые | от 14 лет до 99 лет | ГП №2
Продолжительность: 55 мин.
Земская Юлия
Pilates mat
28.09.23 в 19:45
Групповые | от 14 лет до 99 лет | ГП №2
Продолжительность: 55 мин.
Земская Юлия
Pilates mat
30.09.23 в 11:00
Групповые | от 14 лет до 99 лет | ГП №2
Продолжительность: 55 мин.
Экстрина Марина
Pilates mat
02.10.23 в 19:15
Групповые | от 14 лет до 99 лет | ГП №2
Продолжительность: 55 мин.
Земская Юлия
Pilates mat
03.10.23 в 12:00
Групповые | от 14 лет до 99 лет | ГП №2
Продолжительность: 55 мин.
Губарькова Наталья
Pilates mat
05.10.23 в 12:00
Групповые | от 14 лет до 99 лет | ГП №2
Продолжительность: 55 мин.
Губарькова Наталья
Pilates mat
05.10.23 в 17:30
Групповые | от 14 лет до 99 лет | ГП №2
Продолжительность: 55 мин.
Земская Юлия
Советская
Pilates mat
29.09.23 в 09:15
Групповые | от 14 лет до 99 лет | ГП №1
Продолжительность: 55 мин.
Каратышова Юлия
Pilates mat
03.10.23 в 17:30
Групповые | от 14 лет до 99 лет | ГП №1
Продолжительность: 55 мин.
Осипова Дарья
Pilates mat
04.10.23 в 18:30
Групповые | от 14 лет до 99 лет | ГП №2
Продолжительность: 55 мин.
Осипова Дарья
Родионова
Pilates mat
04.10.23 в 19:00
Групповые | от 14 лет до 99 лет | Зал 2.2
Продолжительность: 55 мин.
Николайчик Мария
.png)