Sh'Bam

SH’BAM - представляет собой программу, которая включает в себя простые танцевальные движения под лучшие современные хиты. Занятие состоит из 12 различных музыкальных треков, каждый из которых имеет свой особенный набор хореографических движений: латина, хип-хоп, фанк, стрит-джаз, диско. Это идеальные групповые тренировки, чтобы восстановить силы и уменьшить стресс повседневной жизни.
Подходит для любого уровня подготовки занимающегося.

Программа SH’BAM длится около 45 минут: вас ждет очень энергичный урок, но достаточно умеренный по интенсивности. За одно занятие вы сможете сжечь 450-500 ккал, повысить тонус мышц, подтянуть тело, избавиться от лишнего жира и от проблемных зон на животе, руках и бедрах. Тренировка построена по интервальному принципу, поэтому у вас будет возможность и немного передохнуть, и максимально выложиться. SH’BAM дает отличную кардио-нагрузку, но при этом не является сильно интенсивной программой.

Расписание

Все записи

Советская

Sh'bam

14.04.26 в 12:00

Групповые | от 14 лет до 99 лет | ГП №2
Продолжительность: 45 мин.
Ладугина Полина

Sh'bam

17.04.26 в 18:00

Групповые | от 14 лет до 99 лет | ГП №2
Продолжительность: 45 мин.
Ладугина Полина

Ранее

Дальше

Смотреть все занятия клуба

Запись на занятие

Запишитесь на первое занятие!

Проставляя знак «✓»Вы предоставляете ООО «Нижегородская Фитнес Группа» (Оператору) согласие на обработку персональных данных для целей осуществления взаимодействия с Вами, формирования для Вас предложений по продуктам и услугам, путем осуществления контактов с помощью средств связи, отправки и получения рекламных рассылок, в том числе смс-рекламы.