FitБлог

• Тренировки

Для тех, кто начинает бегать. Бег на дорожке в тренажерном зале.

• Тренировки

Миофасциальный релиз. Модная техника снятия боли

• Тренировки

Как правильно плавать, чтобы похудеть и сжечь 500 ккал за час

• Тренировки

Чем полезен бег: чего стоит бояться, а чего нет

• Экспертное мнение

Знакомство с Les Mills. Опыт тренера ФизКульт

• Экспертное мнение

Что такое функциональный трениниг Les Mills. Зачем включать его в свою программу?

• Восстановление

Опыт восстановления с компрессионным переломом позвоночника в Физкульт после ДТП

• Экспертное мнение

Как плавать долго и в удовольствие