Беременность — самый ответственный период в жизни каждой женщины. В это время важно не только здоровое питание будущей мамы, но и правильная физическая нагрузка, адаптированная под изменения, происходящие в женском организме во время беременности. Наши программы помогают будущей маме всегда быть в форме, избежать проблем с лишним весом, укрепить и подготовить мышцы к родам, а также ускорить процесс.
Ожидание ребёнка вызывает большие изменения в организме женщины. Полный запрет на физические упражнения и пассивность никак не помогут вам подготовить свой организм к этому событию. Тем более всем известно, что недостаток движения сильно ухудшает самочувствие и настроение. Однако, не каждый вид спорта подходит для будущих мам. В сети фитнес-клубов ФизКульт будущим мамам предлагается специальная система тренировок — программа Prenatal на суше и в воде.
Prenatal - урок для будущих мам, включающий комплекс упражнений, оказывающих мягкое воздействие на организм женщины в период беременности.
Преимущества занятия PRENATAL во время беременности
- Поддержание всего тела и мышц в тонусе
- Улучшение кровотока во всех органах, нормализация обмена веществ и крови
- Нейтрализация и смягчение болей в пояснице
- Адаптация малыша к окружающему миру
- Очищение организма от токсинов и шлаков
- Уменьшение отеков
- Снижение вероятности кесарева сечения
- Уменьшение растяжек на животе
- Повышение иммунной системы матери и ребенка
- Нормализация пищеварения и др.
Для беременных в ФизКульт особые условия - заморозка на 6 месяцев бесплатно!
.jpg)
