Курс тренировок по системе бодибалет разработан для женщин любого возраста, комплекции и подготовки. Цель курса - здоровье, красота, хорошее настроение.
Что дадут Вам регулярные тренировки по бодибалету:
Регулярные занятия бодибалетом обеспечат вам: прямую спину, чувство уверенности, а также ровную красивую походку. Кроме того, ваши мышцы будут в постоянном тонусе, а значит, не позволят образоваться лишнему жиру. И, наконец, вы получите эмоциональное и эстетическое удовольствие от изысканного фитнеса под классическую музыку.
Цель программы:
- коррекция фигуры и мышц
- развитие танцевальной пластики и координации движений
- улучшение гибкости и растяжки
- обучение танцевальных «па», применяемых в балетном танце.
Курс фитнес хореографии - это адаптированный комплекс упражнений, состоящий из хореографических "па", балетной гимнастики, упражнений на растяжку, легких прыжков, и силовых движений, направленных на правильное закачивание мышц без увеличения их объема. Танцевальные комбинации и этюды на развитие танцевальности и пластичности.
.png)