Strong by Zumba

STRONG by Zumba ™ - высокоэффективная функциональная, интервальная тренировка с использованием веса собственного тела. Особенности программы-синхронизация движений с музыкой. Это эффективная программа если вы хотите повысить свой уровень интенсивности тренировок, а так же за минимальное количество времени сжечь максимум калорий.

Осознанное прогрессивное сопротивление и перегрузки, плиометрика и функциональное работа с использованием только своего собственного веса тела - все в одном динамичном, ориентированном на результат классе, способном гарантированно бросить вызов всему вашему телу.
Опираясь на проверенные методы высоко интенсивного интервального тренинга (HIIT), мы добавили ZUMBA® твист HITTZ - High Intensity Tempo Обучение - ZUMBA® стиль!
Сила ударов и ритмов заставит вас призвать всю свою мощь, силу, скорость и выносливость.

Оптимизируйте свою тренировку и сделайте каждую ее минуту за пределом своих возможностей!

Другие направления в ФизКульт

ТОП групповых программ

Body Combat – Body Pump – Body Balance – Sh'Bam – Barre – Body Step – CXWORX

Подробнее

Mind Body

Йога – Пилатес – Stretch – Школа шпагата

Подробнее

Бассейн

25-метровый бассейн глубиной до 220 см

Подробнее

Восстановительный фитнес

Подробнее

Для детей

Уроки / Секции от 3х лет

Подробнее

Единоборства

Бокс – Айкидо – Капоэйра – Грепплинг – Каратэ – Самбо

Подробнее

Игровые виды спорта

Настольный теннис – Ролики – Стритбол

Подробнее

Кардиотренировки

Trekking – Cycle – Outdoor и др.

Подробнее

Силовые тренировки

Пауэрлифтинг – Армреслинг

Подробнее

Фитнес для беременных

Индивидуальные тренировки – Yoga – Prenatal – Body Balance

Подробнее

Функциональный тренинг

Outdoor – Фитбол – Bosu – Flowin – Gliding – Hiit – Tabata – TBW

Подробнее