Strong by Zumba

STRONG by Zumba ™ - высокоэффективная функциональная, интервальная тренировка с использованием веса собственного тела. Особенности программы-синхронизация движений с музыкой. Это эффективная программа если вы хотите повысить свой уровень интенсивности тренировок, а так же за минимальное количество времени сжечь максимум калорий.

Осознанное прогрессивное сопротивление и перегрузки, плиометрика и функциональное работа с использованием только своего собственного веса тела - все в одном динамичном, ориентированном на результат классе, способном гарантированно бросить вызов всему вашему телу.
Опираясь на проверенные методы высоко интенсивного интервального тренинга (HIIT), мы добавили ZUMBA® твист HITTZ - High Intensity Tempo Обучение - ZUMBA® стиль!
Сила ударов и ритмов заставит вас призвать всю свою мощь, силу, скорость и выносливость.

Оптимизируйте свою тренировку и сделайте каждую ее минуту за пределом своих возможностей!