Strong by Zumba

STRONG by Zumba ™ - высокоэффективная функциональная, интервальная тренировка с использованием веса собственного тела. Особенности программы-синхронизация движений с музыкой. Это эффективная программа если вы хотите повысить свой уровень интенсивности тренировок, а так же за минимальное количество времени сжечь максимум калорий.
  • Осознанное прогрессивное сопротивление и перегрузки, плиометрика и функциональное работа с использованием только своего собственного веса тела - все в одном динамичном, ориентированном на результат классе, способном гарантированно бросить вызов всему вашему телу.
  • Опираясь на проверенные методы высоко интенсивного интервального тренинга (HIIT), мы добавили ZUMBA® твист HITTZ - High Intensity Tempo Обучение - ZUMBA® стиль!
  • Сила ударов и ритмов заставит вас призвать всю свою мощь, силу, скорость и выносливость.

Оптимизируйте свою тренировку и сделайте каждую ее минуту за пределом своих возможностей!

Кильдишева Ольга

Записаться
Подробнее
Фитнес-инструктор

Дикушкина Ирина

Записаться
Подробнее
Фитнес-инструктор

Морозов Денис

Записаться
Подробнее
Фитнес-инструктор
Другие направления в ФизКульт
Les Mills
Barre – Body Balance – Body Combat – Body Jam – Body Pump – Body Step – CXWORX – ShBam – Tone
Подробнее
Mind Body
Йога – Пилатес – Stretch – Школа шпагата
Подробнее
Бассейн
25-метровый бассейн глубиной до 220 см.
Подробнее
Восстановительный фитнес
Подробнее
Для детей
Уроки / Секции от 3х лет
Подробнее
Единоборства
Бокс – Айкидо – Капоэйра – Грепплинг – Каратэ – Самбо
Подробнее
Игровые виды спорта
Ролики – Стритбол – Настольный теннис
Подробнее
Кардиотренировки
Trekking – Cycle – Outdoor и др.
Подробнее
Силовые тренировки
Пауэрлифтинг – Армреслинг
Подробнее
Фитнес для беременных
Индивидуальные тренировки – Yoga – Prenatal – Body Balance
Подробнее
Функциональный тренинг
Outdoor – Фитбол – Bosu – Flowin – Gliding – Hiit – Tabata – TBW
Подробнее