8 (831) 2-200-350

Заказать обратный звонок

Написать в Telegram

Написать в VK

Написать в MAX

Личный кабинет

Pilates Reformer

Тренировка по Пилатес методу на специальном тренажере Реформер – это сбалансированная работа всех мышц с использованием подвижной платформы, тросов и пружин различного сопротивления. Во время занятий прорабатываются все группы мышц, улучшается подвижность суставов, развивается гибкость, происходит нормализация обменных процессов, координации и баланса.

Увеличение диапазона подвижности суставов и позвоночника.

Укрепление мышц, профилактика и восстановление после травм.

Уменьшение боли в спине и боли в суставах и полное исключение боли из жизни.

Формирование правильной осанки, увеличение силы и выносливости.

Комфортные тренировки направлены на улучшение общего состояния организма. На тренажере Реформер можно скорректировать фигуру, улучшить осанку, облегчить боли в спине и суставах. Уникальная конструкция Реформера такова, что, увеличивая нагрузку на одни группы мышц, снимается напряжение с других. Тросовая система задает вектор движения, а пружинное сопротивление позволяют контролировать нагрузку и лучше ощущать работу глубоких мышц. Большая часть упражнений проводится в положении лежа. Боль в суставах и пояснице уменьшается уже после первых тренировок. Ваш организм будет доволен результатом занятий на Реформере.

Расписание

Все записи

Мещера

Малая группа «Reformer»

06.05.26 в 11:05

Групповые | от 14 лет до 99 лет
Продолжительность: 55 мин.
Кондратьева Светлана

Малая группа «Reformer»

08.05.26 в 18:00

Групповые | от 18 лет до 99 лет
Продолжительность: 55 мин.
Волкова Светлана

Малая группа «Reformer»

09.05.26 в 11:00

Групповые | от 18 лет до 99 лет
Продолжительность: 55 мин.
Волкова Светлана

Малая группа «Reformer»

12.05.26 в 12:00

Групповые | от 14 лет до 99 лет
Продолжительность: 55 мин.
Нужина Ия

Малая группа «Reformer»

13.05.26 в 11:05

Групповые | от 14 лет до 99 лет
Продолжительность: 55 мин.
Кондратьева Светлана

Ранее

Дальше

Смотреть все занятия клуба

Автозаводский

Малая группа «Reformer»

06.05.26 в 16:00

Групповые | от 14 лет до 99 лет | ГП №2
Продолжительность: 55 мин.
Захарова Алёна

Малая группа «Reformer»

07.05.26 в 11:00

Групповые | от 14 лет до 99 лет | ГП №2
Продолжительность: 55 мин.
Закатова Екатерина

Малая группа «Reformer»

09.05.26 в 14:10

Групповые | от 14 лет до 99 лет | ГП №2
Продолжительность: 55 мин.
Закатова Екатерина

Малая группа «Reformer»

11.05.26 в 13:20

Групповые | от 14 лет до 99 лет | ГП №2
Продолжительность: 55 мин.
Захарова Алёна

Малая группа «Reformer»

12.05.26 в 17:00

Групповые | от 14 лет до 99 лет | ГП №2
Продолжительность: 55 мин.
Закатова Екатерина

Малая группа «Reformer»

13.05.26 в 16:00

Групповые | от 14 лет до 99 лет | ГП №2
Продолжительность: 55 мин.
Захарова Алёна

Ранее

Дальше

Смотреть все занятия клуба

Спорт

Малая группа, Пилатес реформер

06.05.26 в 11:00

Для женщин | Здоровая спина | Групповые | от 14 лет до 99 лет | Зал персональных тренировок 2
Продолжительность: 55 мин.
Соловьева Татьяна

Малая группа, Пилатес реформер

07.05.26 в 14:00

Для женщин | Здоровая спина | Групповые | от 14 лет до 99 лет | Зал персональных тренировок 2
Продолжительность: 55 мин.
Смирнова Оксана

Малая группа, Пилатес реформер

07.05.26 в 19:00

Для женщин | Здоровая спина | Групповые | от 14 лет до 99 лет | Зал персональных тренировок 2
Продолжительность: 55 мин.
Соловьева Татьяна

Малая группа, Пилатес реформер

08.05.26 в 15:00

Для женщин | Здоровая спина | Групповые | от 14 лет до 99 лет | Зал персональных тренировок 2
Продолжительность: 55 мин.
Коломенцева Анна

Малая группа, Пилатес реформер

10.05.26 в 15:00

Для женщин | Здоровая спина | Групповые | от 14 лет до 99 лет | Зал персональных тренировок 2
Продолжительность: 55 мин.
Соловьева Татьяна

Малая группа, Пилатес реформер

11.05.26 в 14:00

Для женщин | Здоровая спина | Групповые | от 14 лет до 99 лет | Зал персональных тренировок 2
Продолжительность: 55 мин.
Коломенцева Анна

Малая группа, Пилатес реформер

13.05.26 в 11:00

Для женщин | Здоровая спина | Групповые | от 14 лет до 99 лет | Зал персональных тренировок 2
Продолжительность: 55 мин.
Соловьева Татьяна

Ранее

Дальше

Смотреть все занятия клуба

Родионова

Малая группа, Пилатес реформер

08.05.26 в 11:00

Для женщин | Групповые | Здоровая спина | от 18 лет до 99 лет | Зал 2.3
Продолжительность: 55 мин.
Ганин Дмитрий

Ранее

Дальше

Смотреть все занятия клуба

Парковая

Малая группа, Пилатес реформер

08.05.26 в 12:15

Для женщин | Групповые | Здоровая спина | от 14 лет до 99 лет | Сайкл-студия
Продолжительность: 45 мин.
Губарькова Наталья

Малая группа, Пилатес реформер

10.05.26 в 13:15

Для женщин | Групповые | Здоровая спина | от 14 лет до 99 лет | Сайкл-студия
Продолжительность: 45 мин.
Губарькова Наталья

Малая группа, Пилатес реформер

12.05.26 в 13:00

Для женщин | Групповые | Здоровая спина | от 14 лет до 99 лет | Сайкл-студия
Продолжительность: 45 мин.
Губарькова Наталья

Ранее

Дальше

Смотреть все занятия клуба

Другие направления в ФизКульт

Бассейн

25-метровый бассейн глубиной до 220 см

Подробнее

Для детей

Уроки/Секции от 3х лет. Всестороннее развитие

Подробнее

Кардиотренировки

Trekking – Cycle – Outdoor – Aerobic to dance

Подробнее

Единоборства

Бокс – Айкидо – Капоэйра – Грепплинг – Каратэ – Самбо

Подробнее

Восстановительный фитнес

Комбинация различных форм и средств ЛФК

Подробнее

Танцевальные программы

Dance Mix — Strong by Zumba — Aerobic to dance

Подробнее

Фитнес для беременных

Индивидуальные тренировки – Yoga – Prenatal – Body Balance

Подробнее

ТОП групповых программ

Body Combat – Body Pump – Body Balance – Sh'Bam – Barre – Body Step – CXWORX

Подробнее

Игровые виды спорта

Активное времяпровождение: Настольный теннис – Ролики – Стритбол

Подробнее

Силовые тренировки

Армреслинг — BodyPump — Пауэрлифтинг — Упругие ягодицы

Подробнее

Функциональный тренинг

Outdoor – Фитбол – Bosu – Flowin – Gliding – Hiit – Tabata – TBW

Подробнее

Отправьте нам сообщение