8 (831) 2-200-350

Заказать обратный звонок

Личный кабинет

Pilates Reformer

Тренировка по Пилатес методу на специальном тренажере Реформер – это сбалансированная работа всех мышц с использованием подвижной платформы, тросов и пружин различного сопротивления. Во время занятий прорабатываются все группы мышц, улучшается подвижность суставов, развивается гибкость, происходит нормализация обменных процессов, координации и баланса.

Увеличение диапазона подвижности суставов и позвоночника.

Укрепление мышц, профилактика и восстановление после травм.

Уменьшение боли в спине и боли в суставах и полное исключение боли из жизни.

Формирование правильной осанки, увеличение силы и выносливости.

Комфортные тренировки направлены на улучшение общего состояния организма. На тренажере Реформер можно скорректировать фигуру, улучшить осанку, облегчить боли в спине и суставах. Уникальная конструкция Реформера такова, что, увеличивая нагрузку на одни группы мышц, снимается напряжение с других. Тросовая система задает вектор движения, а пружинное сопротивление позволяют контролировать нагрузку и лучше ощущать работу глубоких мышц. Большая часть упражнений проводится в положении лежа. Боль в суставах и пояснице уменьшается уже после первых тренировок. Ваш организм будет доволен результатом занятий на Реформере.

Расписание

Все записи

Автозаводский

Малая группа «Reformer»

14.01.25 в 17:00

Групповые | от 18 лет до 99 лет | ГП №2
Продолжительность: 55 мин.
Закатова Екатерина

Малая группа «Reformer»

16.01.25 в 11:00

Групповые | от 18 лет до 99 лет | ГП №2
Продолжительность: 55 мин.
Закатова Екатерина

Ранее

Дальше

Смотреть все занятия клуба

Родионова

Малая группа, Пилатес реформер

14.01.25 в 20:00

Групповые | Для женщин | от 18 лет до 99 лет | Зал 2.3
Продолжительность: 55 мин.
Ганин Дмитрий

Малая группа, Пилатес реформер

15.01.25 в 11:00

Групповые | Для женщин | от 14 лет до 99 лет | Зал 2.3
Продолжительность: 55 мин.
Ганин Дмитрий

Малая группа, Пилатес реформер

17.01.25 в 11:00

Групповые | Для женщин | от 18 лет до 99 лет | Зал 2.3
Продолжительность: 55 мин.
Ганин Дмитрий

Ранее

Дальше

Смотреть все занятия клуба

Парковая

Малая группа, Пилатес реформер

17.01.25 в 14:15

Групповые | Для женщин | от 14 лет до 99 лет | Сайкл-студия
Продолжительность: 45 мин.
Губарькова Наталья

Малая группа, Пилатес реформер

19.01.25 в 15:15

Групповые | Для женщин | от 14 лет до 99 лет | Сайкл-студия
Продолжительность: 45 мин.
Губарькова Наталья

Ранее

Дальше

Смотреть все занятия клуба

Другие направления в ФизКульт

ТОП групповых программ

Body Combat – Body Pump – Body Balance – Sh'Bam – Barre – Body Step – CXWORX

Подробнее

Mind Body

Йога – Пилатес – Stretch – Школа шпагата

Подробнее

Бассейн

25-метровый бассейн глубиной до 220 см

Подробнее

Для детей

Уроки / Секции от 3х лет

Подробнее

Единоборства

Бокс – Айкидо – Капоэйра – Грепплинг – Каратэ – Самбо

Подробнее

Игровые виды спорта

Настольный теннис – Ролики – Стритбол

Подробнее

Кардиотренировки

Trekking – Cycle – Outdoor и др.

Подробнее

Силовые тренировки

Пауэрлифтинг – Армреслинг

Подробнее

Танцевальные программы

Подробнее

Фитнес для беременных

Индивидуальные тренировки – Yoga – Prenatal – Body Balance

Подробнее

Функциональный тренинг

Outdoor – Фитбол – Bosu – Flowin – Gliding – Hiit – Tabata – TBW

Подробнее