Фитнес-Новости
Фитнес тестирование
Перед началом тренировок мы рекомендуем пройти фитнес-тестирование, на котором проводится комплексная и многоплановая оценка функционального состояния организма, а также составляется максимально точная, эффективная и безопасная тренировочная программа. Регулярное прохождение полного фитнес - тестирования обеспечит непрерывный рост результативности тренировок, а также предотвратит эффект перетренированности и ухудшение самочувствия.

Плюсы фитнес тестирования

plus.png
 

Фитнес-тестирование позволит определить индивидуальные возможные ограничения к занятиям отдельными видами фитнеса 

plus.png
 

Фитнес-тестирование покажет ваше функциональное состояние на данный момент

plus.png
 

После его проведения инструктор сможет подбрать для вас оптимальный  тип, объем, интенсивность и частоту   тренировок

plus.png
 

При прохождении фитнес-тестирования вы сможете получить рекомендации по режиму питания

 

Выберите наиболее удобную для вас тренировку данного направления!

Определитесь с местом проведения и форматом тренировки.

Выберите клуб, в котором вы хотите заниматься. Не ограничивайтесь одним – вы можете посещать сразу несколько в зависимости от того, где вы находитесь в течение дня.
Неважно, давно вы занимаетесь фитнесом или только начали. В наших клубах есть уроки для разных уровней подготовленности. Главное – начать!
Выберите фитнес-зону, в которой вам будет комфортно заниматься. Совместите в одной тренировке занятия в разных зона – это принесет вам удовольствие и отличный результат.
Если для вас важен индивидуальный подход, выберите формат малых групп или секций с ограничением по количеству занимающихся. Это позволит вам быстрее достичь результата!