Синхронное плавание

Синхронное плавание (или артистическое плавание) – один из самых красочных и зрелищных видов спорта. В соревнованиях, российские синхронистки не уступают ни одной золотой медали  с 1996 года. Красота и пластика - результат большой работы тренера и спортсмена. Тренировка по синхронному плаванию включает в себя: разминку на суше с элементами растяжки и хореографии, плавательную подготовку в бассейне (обучение плаванию всеми 4-мя способами), разучивание сложно координационных элементов на воде в статичном положении тела и в проплыве.
Отличная спортивная подготовка для общефизического развития
Прививает детям такие способности, как чувства ритма, музыкальный слух, коллективная чуткость, способность работать в команде, внимательность
Занимаясь данным видом спорта, ребенок обязательно станет более упорным и дисциплинированным
Синхронное плавание приближает к искусству
Фото и Видео
Если ваш ребенок любит воду и свободно себя в ней чувствует, то вы можете попробовать свои силы в синхронном плавании. Благодаря этим занятиям у вашей дочки будет прекрасная осанка, красивая и стройная фигура, а также крепкое здоровье. Детское синхронное плавание объединяет в себе элементы гимнастики, аэробики и, конечно же, плавания.

Синхронное плавание для детей – проявление его творческого потенциала и самовыражения, ведь что может быть интересней и необычней, чем танцевать в воде под ритмичную музыку. Набор детей на синхронное плавание начинается с 6-ти лет. Синхронное плавание для детей полезно тем, что у ребенка развивается координация движения, выносливость, пластика, чувство ритма и гибкость суставов. А параллельно с телом тренируется и характер, так благодаря занятиям, ребенок станет дисциплинированным, ответственным.

Синхронным плаванием рекомендуют заниматься многие врачи, психологи и педагоги. Во время таких занятий многие дети раскрываются и проявляют все свои скрытые таланты. Поэтому если у вас есть возможность, то отдайте своего ребенка именно в этот вид спорта и вы не пожалеете.
Спорт, тесно переплетающийся с искусством, является отличной возможностью поддержать физическую форму и укрепить тягу к прекрасному.

Учебная программа и нагрузка подается постепенно, с нарастанием сложности. Для начала вашего ребенка научат плавать 4-мя способами и свободно держаться на воде.
Затем перейдут на более сложный уровень. Будут изучать различные элементы — кувырки, вращения, перестроения. Все это нужно для выполнения целых композиций. Параллельно с занятиями в воде необходимы дополнительные тренировки в зале, которые включали бы в себя гимнастику, акробатику и хореографическую подготовку.

Другие направления в ФизКульт
Les Mills
Body Balance – Body Combat – Body Jam – Body Pump – Body Step – CXWORX
Подробнее
Mind Body
Йога – Пилатес – Stretch – Школа шпагата
Подробнее
Восстановительный фитнес
Подробнее
Для детей
Уроки – Секци
Подробнее
Единоборства
Бокс – Айкидо – Капоэйра – Грепплинг – Каратэ – Самбо
Подробнее
Игровые виды спорта
Ролики – Стритбол – Настольный теннис
Подробнее
Кардиотренировки
Trekking – Cycle – Outdoor и др.
Подробнее
Силовые тренировки
Пауэрлифтинг – Армреслинг
Подробнее
Танцевальные программы
Подробнее
Фитнес для беременных
Индивидуальные тренировки – Yoga – Prenatal – Body Balance
Подробнее
Функциональный тренинг
Outdoor – Фитбол – Bosu – Flowin – Gliding – Hiit – Tabata – TBW
Подробнее