FitБлог

• Экспертное мнение

Сколько нужно тренироваться?

• Восстановление

Восстановление после родов

• Экспертное мнение

Йога - искусство внимания

• Восстановление

Новая практика, которая помогает снять стресс

• Экспертное мнение

Женский фитнес: менструальный цикл и тренировки

• Экспертное мнение

Признание тренера о стойке на голове

Секрет безопасного освоения

• Тренировки

Вы ждали именно эти соревнования! Как не слиться и не проколоться на триатлоне.

• Жизнь

Если вы никогда не слышали о подготовке к заплыву на открытой воде, то прочтите эту статью.